Памятка туристам по турам в Адыгею, Архыз, Домбай

Памятка туристам по турам в Адыгею, Архыз, Домбай

Документы.
- для взрослых - паспорт / для детей - свидетельство о рождении; В случае, если несовершеннолетний гражданин РФ выезжает за пределы своего региона без сопровождения родителей, он должен иметь при себе оформленное от руки согласие названных лиц (близкие родственники) на выезд несовершеннолетнего гражданина РФ с указанием срока выезда и региона, который он намерен посетить
- страховой полис ОМС
- для получения скидок на входные билеты для льготных категорий граждан (дети, студенты, пенсионеры), необходимо иметь при себе оригинал и ксерокопию социального документа (пенсионное удостоверение, студенческий билет, свидетельство о рождении), а так же ксерокопию первой страницы паспорта РФ

Время. Часовой пояс соответствует московскому.

Медицина. Необходимая медицинская помощь оказывается в рамках базовой программы ОМС для всех граждан РФ. Входят помощь при внезапном заболевании и несчастных случаях, диагностика и консультации врача, сдача анализов, оперативное вмешательство, экстренные услуги стоматолога, нахождение в круглосуточном и дневном стационарах для диагностики, а также амбулаторная помощь. Вызов скорой помощи 112.

Телефон и интернет. В регионах представлена связь операторов – Мегафон, МТС, Билайн. Перед поездкой не забудьте подключить услугу роуминга. В гостиницах предоставляется бесплатный доступ в интернет через Wi-Fi. В горах связь может отсутствовать, чтобы ничто не отвелекало вас от природных красот.

Деньги. Денежная единица - российский рубль. В представленных регионах преобладает наличная оплата. Оплата картой в регионе слабо распространена. Можно снять наличные с карты в только банкоматах в крупных городах. В горных регионах может быть слабая связь и оплата картой невозможна. Производится только наличный расчет.

Погода. Погода всегда переменчива. Климат в горах более влажный и прохладный, чем в равнинной части, поэтому выезжая в горы будьте готовы к тому, что температура в ущельях будет ниже температуры в городах, а также может дуть сильный ветер. Рекомендуем перед путешествием проверить планируемый прогноз погоды и составить гардероб в соответствии. Всегда пригодится зонтик, сменная обувь.

Язык и правила поведения. В Адыгее и на Западном Кавказе единым для всех является русский язык (существует более 180 местных диалектов). Приветствуется уважением к местным традициям и старшему поколению.

Одежда и внешний вид. Уважаемые туристы, помните, что вы отправляетесь в республики, где действуют преимущественно исламские принципы морали и соответствующие правила поведения и поэтому следует с особым уважением относиться к местному укладу жизни.
Женщинам не рекомендуется надевать юбки выше колен, короткие шорты. Плечи до локтя должны быть закрыты, не допускается открытое декольте.
Обувь и головные уборы вы можете носить на своё усмотрение.
Религиозные объекты составляют большую часть культурного наследия и являются объектами осмотра. Всегда можно посмотреть Мечети снаружи. Для входа внутрь потребуется соблюдение дресс кода. Для женщин приоритеты в одежде: полностью закрытые руки, ноги, покрытая голова.
Одежда для путешествия должна быть, в первую очередь, удобной. Пожалуйста, возьмите с собой то, что вы обычно одеваете для пеших прогулок и отдыха. Планируя посещение заповедных зон лучше всего подойдут треккинговые кроссовки на прочной и нескользкой подошве. Трекинговые палки очень удобны в горах.
На случай прохладной погоды, особенно по вечерам, убедитесь, что вы взяли теплую кофту, непродуваемую и непромокаемую куртку, 2 пары обуви: пара легкой спортивной обуви и пара непромокаемой обуви (кроссовки); рубашки/кофты с длинными и короткими рукавами и легкие брюки. Дождевик.
Вне зависимости от прогнозируемых погодных условий в поездку необходимо взять с собой несколько теплых вещей, несколько пар сменной обуви, одежду от дождя; они пригодятся в случае похолодания. Берите и купальник, и теплые вещи.
В Горы обязательно одевать только закрытую обувь.

Что взять с собой:
Индивидуальные лекарственные средства и базовый элементарный набор аптечки.
Репелленты от летающих и ползающих насекомых.
Купальные принадлежности.
Головные уборы от солнца, крем, солнцезащитные очки. Солнце защитные очки обязательный атрибут в горах в независимости, когда Вы путешествуете зимой или летом.
Одежда, закрывающая плечи и руки в дневные часы активного солнца.
При посещении святынь понадобиться соответствующая одежда.

Перечень рекомендуемых вещей в зимнее время на Кавказе:
- удобная зимняя непромокаемая обувь + сменная пара
- теплая непромокаемая куртка
- теплый свитер или флисовую кофту
- штаны (можно лыжные)
- теплые непродуваемые перчатки
- носки (термоноски и шерстяные)
- очки солнцезащитные
- помада гигиеническая
- термос для приготовления чая с собой
- по желанию трекинговые палки
- по желанию можно бинокль, в горах пригодиться, чтобы рассматривать горы вдалеке

Кухня. Кавказ богат национальными блюдами.
Шурпа Существует множество рецептов и разновидностей шурпы, как и названий (шорпа, чорпа, шорпо, сорпа, чорба). Простыми словами шурпа — это суп с мясом и овощами и зеленью.
Хычин является национальным блюдом карачаевцев и балкарцев и представляет собой лепешку из тонкого теста с начинкой, преимущественно с картофелем, сыром, зеленью или мясом.
Халюж – чебуреки с адыгейским сыром.
Мамалыга- круто заваренная каша из кукурузной муки или крупы
Щипс- национальное блюдо адыгов, представляет собой густой соус, подается с мясом и мамалыгой.
Кухня Кавказа полна шедевров и один из них – местный сыр. Самые популярные виды – овечий сыр или сулугуни. Первый особенно ценен, несмотря на специфический вкус.
Адыгейский сыр-гордость Адыгеи. В вакуумной упаковке сыр хранится до месяца.
Домашняя халва.

Сувениры. Что привести из путешествия.
Адыгейский сыр-гордость Адыгеи. В вакуумной упаковке сыр хранится до месяца.
Мед из Адыгеи: каштановый, липовый, разнотравье, горный, из акации. Мед с орешками.
Варенье и пастила, халва
Изделия из овечьей шерсти: жилетки, носки, тапочки и пр.
Адыгейская соль.
Адыгейское пиво-производят с 1882 года, старейшее предприятие города! Пиво действительно вкусное, туристы хвалят.
Яблоки из Майкопа и яблочный сок - очень вкусный и натуральный.

Мы очень надеемся, что наши ценные советы, помогут почувствовать себя уютно в новой стране/регионе, грамотно организовать свободное время, попробовать основные гастрономические блюда, приобрести уникальные сувениры для Вас и Ваших близких, а также правильно подготовиться к поездке, и наслаждаться путешествием.

Желаем Вас приятного путешествия!